Wie können wir dem Leben mehr Jahre und gleichzeitig den Jahren mehr Leben geben?

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Der Gesundheitsphilosoph

Ein langes und erfülltes Leben wünschen wir uns  alle. Und doch ist es für viele Menschen so schwer, diesen Traum zu leben. Ich bin fasziniert von der philosophischen Frage, wie uns dieses Leben gelingen kann und habe bei den 100-jährigen dieser Erde nach Antworten gesucht und sie gefunden.

Redner

Gesundheit und Glück stehen im Mittelpunkt meiner Vorträge für Unternehmen, auf Kongressen und Events.

Autor

In meinen Büchern erfahren Sie, wie Sie mit einem gesunden und bewussten Lebensstil 100 Jahre erfüllt leben können.

Talkgast

Als Gesundheitsexperte bin ich regelmäßig in Fernsehen, Hörfunk und Printmedien zu Gast.

Über ein glückliches Leben lässt sich reden. Sehen Sie selbst.

Nachhaltig. Praxistauglich. Informativ.

Humorvoll, geistreich und interkulturell wertvoll: Mit den facettenreichen Erfahrungen aus seiner Weltreise schafft Marcus Lauk neue und vor allem einfach umsetzbare Handlungsempfehlungen für einen natürlichen, gesunden Lebensstil. Ein geistiger Leckerbissen, der definitiv nicht auf die Hüften schlägt – im Gegenteil.

Prof. Dr. Oliver Schumann

Sportpsychologe, Olympiastützpunkt Rheinland-Pfalz/Saarland

Für alle, die lange, glücklich und gesund leben und am besten fit bis 100 bleiben wollen, empfehle ich das sehr erkenntnisreiche Buch von Marcus Lauk! Inklusive toller Rezepte für eine gesunde Ernährung.

Miriam Lange

TV-Moderatorin

Da ein bewusster und gesunder Lebensstil in unserer Gesellschaft und in der Spitzengastronomie einen immer größeren Stellenwert einnimmt, war das gemeinsame Event mit Marcus Lauk für meine Gäste, mein Team und mich ein unglaublich inspirierendes Erlebnis.

Anton Schmaus

TV- und Sterne-Koch, Restaurant Storstad - Regensburg

Der gesundheitsphilosophische Blog

Warum der sardische Rotwein besonders gesund ist

In vino sanitas oder warum der sardische Rotwein besonders gesund ist Im Rahmen meiner Reise zu den Hundertjährigen rund um den Globus reiste ich unter anderem nach Sardinien und erforschte dort die Geheimnisse der alten Sarden. Ein wichtiger Bestandteil der dortigen... mehr lesen

Smoothies – minimaler Aufwand, maximaler Effekt

Smoothies sind in aller Munde und das nicht ohne Grund: Sie sind durch “Überlebensmittel” wie Obst, Nüsse und Tofu ein toller Kick für die Gesundheit. Wer Smoothies regelmäßig in die Ernährung integriert, kann auf einfache Art dafür sorgen, dass das Ernährungs-Rad... mehr lesen
Das Buch Steinalt & Kerngesund von Marcus Lauk

Steinalt & Kerngesund

Kennen Sie schon meine Bücher aus der Reihe Steinalt & Kerngesund? Erfahren Sie hier mehr über die Lebensgewohnheiten der ältesten Menschen der Erde und lassen Sie sich inspirieren, wie einfach Gesundheit und Zufriedenheit zu erreichen sind.

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